Las personas altamente sensibles (PAS) son individuos que poseen una mayor sensibilidad a estímulos internos y externos. Este rasgo, conocido como alta sensibilidad, fue estudiado y definido por la psicóloga Elaine N. Aron en la década de 1990. Se estima que entre el 15% y el 20% de la población mundial tiene este rasgo.

La alta sensibilidad no es una desventaja, sino un rasgo de personalidad que, cuando se maneja adecuadamente, puede ser una fuente de gran fortaleza y profundidad emocional.

A veces la incomprensión y el desconocimiento hacen que las personas con alta sensibilidad se sientan inadecuados y saturados en la gestión de estímulos. Lo que podría ser un gran tesoro se convierte en un problema. El autoconocimiento y aprender a gestionar nuestras capacidades nos ayuda a disfrutar de nuestra vida.

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